RECEITAS CRUASRECEITAS VEGANASRECEITAS COM SOJA Você tem fome de quê? ABÓBORA, BATATA, BERINGELA, MILHO ETC. Beringela crocanteBatatas ao fornoPamonha doce ALMÔNDEGAS, BIFES, BOLINHOS, CROQUETES E ESFIHAS Almôndega de sojaQuibe vegetal (vegano)Quibe de fornoEsfiha de sojaFalafel de grão-de-bicoEsfiha com carne de soja em lataFalafelEsfihas de resíduo e PVTKaftaFalafel – bolinhos de grão-de-bico ARROZ E RISOTOS Risoto de NatalArroz com champignonCarreteiro vegetarianoRisoto de Ano Novo CALDOS, CREMES E SOPAS Sopa light de couve-flor com macarrãoSopa de baixas caloriasSopa de moranga japonesaSopa de agrião CHUTNEY, MOLHOS, PASTAS E PATÊS Manteiga de sojaChutney de coentroPate indiano nutritivo ESTROGONOFE E FEIJOADA Feijoada de legumesSarapatel vegetarianoEstrogonofe veganoEstrogonoff de shimeji com palmitoFeijoada vegetariana FALAFEL E HAMBÚRGUER Falafel de grão-de-bicoFalafel – bolinhos de grão-de-bicoBife de batataAssado de grão de bicoHambúrguer de lentilhaFalafelHambúrguer vegetariano FEIJÕES, GRÃO-DE-BICO E LENTILHAS Caçarola de lentilhasLentilha Com Tofu À Moda IndianaBife de feijão MACARRÃO, PANQUECA E PIZZA Lasanha veganaLasanha de tofu e espinafrePizza do RogenerEspaguete com berinjelas e alcachofrasParafuso com berinjela e pimentãoPizza Vegana BARRINHAS DE CEREAIS E GRANOLAS Barra com bolacha integralBarra de meladoBarra de cereais integraisBarra lightGranola salgadaBarra de frutas e aveiaBarra de bananaBarra econômicaBarra de maçã e morango SUCOS E LEITES Milk shake de banana e morangoSuco verdeFrapê gelado de framboesaSuco de maçã (apple sauce)Leite de soja DOCES, GELÉIAS, TORTAS E SOBREMESAS Geléia de maçãFrutas secas ao solTorta de frutasBanana com pecã e rumPavêTrufasTapioca molhadaChantily de tofuArroz doceTorta de banana ou maçã BISCOITOS, BOLOS, PÃES E TORTAS Bolo brigadeiroBolo de chocolate de mentiraBolos sem ovos – métodos de preparoBolo malucoBolo celestial de chocolateBolo de chocolate super fácil — veganoPão integralPão integral de misturaBolo ArieittePanetone vegano
