Barrinhas de cereais e granolas

Barra de melado

Ingredientes   1/2 xícara de açúcar refinado ou mascavo 400 g de melado de cana 2 xícaras de flocos de arroz 1 xícara de aveia grossa 1 colher de sopa de germe de trigo 1 colher de sopa de farelo de trigo 1 colher de sopa de gergelim ou linhaça 1/2 xícara de passas de […]

Barra de cereais integrais

Ingredientes   1 xícara de gergelim integral branco 1 xícara de fibra de trigo integral fina (farelo)1 xícara de flocos de centeio integral (pré-cozidos) 1 xícara de passas de uva passa preta sem semente1 xícara de castanha de caju torrada, salgada e picada 2 xícara de aveia integral em flocos finos 2...

Barra de banana

Ingredientes   6 colheres de sopa de aveia em flocos 1/2 xícara de castanhas de caju descascadas e picadas 1/2 xícara de banana passa picada em pedaços bem pequenos 4 colheres de sopa de óleo de milho 6 colheres de sopa de açúcar mascavo 3 colheres de sopa de glicose de milho 1 colher de […]

Barra econômica

Ingredientes   1 xícara de açúcar mascavo1 colher de sopa de glucose de milho 1 xícara de água1 xícara de fibra de trigo1 xícara de flocos de arroz1 colher de sopa de sementes de gergelim3 colheres de sopa de aveia grossa   Modo de preparo   Coloque em uma panela pequena, o açúcar, a...

Barra light

Ingredientes   01 xícara de flocos de milho 04 colheres de sopa de farinha de trigo integral ou farinha de aveia 01 colher de sopa de stévia em pó 02 colheres de sopa de óleo vegetal 04 colheres de sopa de suco de fruta como laranja e maracujá 30 g de nozes picadas (pode ser […]